Nuevo trabajo. Ya lo odio y me siento completamente abrumada

Empecé un trabajo hace 2 semanas y me siento completamente abrumado y no sé lo que estoy haciendo.

A veces el estrés de un nuevo trabajo puede hacerte esto y no hay nada malo en ser honesto con tu jefe. Sin embargo, la forma en que abordas la situación puede hacer una gran diferencia.

Terminé saliendo del trabajo aliviado y me pasé todo el camino a casa llorando y temiendo volver el lunes. Ni siquiera puedo dormir ahora mismo con toda la preocupación y el estrés de que nunca aprenderé esto y me sentiré constantemente así.

Parece que te has guardado estas preocupaciones y sentimientos para ti mismo que se acumulan en tu interior y hacen que tus emociones exploten.

Mis dos céntimos, deberías pedirle a tu jefe que se reúna contigo para hablar de tus preocupaciones. En lugar de decirle a tu jefe que sientes que una determinada persona no te está dando suficiente entrenamiento, puedes decirle que sientes que no estás recibiendo suficiente entrenamiento (manteniendo a la otra persona fuera de esto).

No quieres sonar como si te estuvieras quejando, sino que sacas a relucir un problema y buscas trabajar junto con tu jefe para encontrar la solución. Además, intente ser específico cuando se reúna con su jefe. Hazle saber en qué áreas de entrenamiento te gustaría trabajar más.

He tenido un problema similar en el pasado. Alrededor de un mes en mi trabajo me sentí abrumado por el proyecto en el que estaba. Hablé con mi jefe sobre ello y resultó que recibí ayuda en el área en la que estaba luchando. Créeme, yo también tuve esos días en los que no tenía ganas de volver a trabajar el lunes. Pero una vez que pude resolver el problema, gané confianza y me sentí muy feliz de seguir trabajando allí.

Estoy de acuerdo con Edgar: es natural sentirse abrumado de vez en cuando. Necesitas comunicar que tienes dificultades y que necesitas ayuda adicional.

Dicho esto, me gustaría ver la situación desde otro punto de vista:

Este lugar de trabajo no sólo suena increíblemente caótico, sino también muy mal organizado.

En otras palabras, sentirse abrumado no sólo es natural para un “novato”, también sería la reacción de una persona mucho más experimentada. La atmósfera en sí misma suena más que un poco venenosa, con poca o ninguna ayuda ofrecida, sin confianza, y sin embargo exponiéndote a las quejas de los clientes y otros.

Eso suena más o menos como si te estuvieran preparando para fallar.

Mira toda esta situación como una gran oportunidad de aprendizaje. Tómate el tiempo para absorber tanta información como sea posible, y deja de estresarte, porque no estoy seguro de que ser despedido de una compañía como esa no sea una bendición disfrazada. Así que respira hondo y trata de relajarte un poco:

• ¿Están los clientes enfadados porque sus productos no están siendo entregados? No hay nada que puedas hacer - tu trabajo necesita ser aprobado por alguien que no se moleste en hacerlo.

• ¿Se está tardando 6 horas en averiguar cómo realizar una tarea que cualquiera con el entrenamiento necesario podría realizar en 20 minutos? No tienes la culpa - ¡no se han tomado el tiempo para entrenarte!

Siempre pide educadamente más entrenamiento, más feedback, e informa a los responsables de que el trabajo está pendiente de revisión - pero ahí es donde terminan tus responsabilidades.

Intenta desprenderte del estrés y simplemente enfócate en lo que puedes ganar, y en lo que puedes dejar este trabajo (también conocido como conocimiento, experiencia, y quizás una referencia).

Puedes intentar aguantarte hasta el año y luego encontrar un trabajo en una compañía que esté realmente sana. Sin embargo, si rompes esta barrera y tomas el control de esta posición, puedes encontrar que puedes sobresalir al ser capaz de mantener la calma y cumplir en un ambiente caótico donde la gente está acostumbrada a la falta de confianza.

Siempre encuentro muy difícil empezar un nuevo trabajo. Me encanta mi trabajo actual, pero los primeros seis meses fueron bastante miserables. No sentí que encajaba, no estaba claro lo que estaba destinado a hacer, etc. Así que esto puede ser sólo “nerviosismo por el nuevo trabajo”.

En cierto modo, es una buena señal de que la razón por la que eres infeliz es que no has tenido suficiente entrenamiento, porque es un problema temporal. Incluso si la situación de entrenamiento no mejora, eventualmente aprenderás el trabajo.

Nadie espera que seas bueno en tu trabajo después de sólo dos semanas, incluso si has tenido un excelente entrenamiento. Así que trata de ser más tolerante contigo mismo y espera cometer errores. Hable con su supervisor sobre la posibilidad de recibir más entrenamiento y sea abierto sobre cómo se siente (estresado, preocupado por cometer errores, etc.). Tal vez ellos puedan arreglar algo. O tal vez le digan que lo está haciendo bien y que saben que le va a llevar tiempo aprender el trabajo. De cualquier manera, probablemente le hará sentirse mejor.

Intente imaginar cómo será el trabajo cuando haya aprendido lo que necesita aprender. ¿Crees que estarás satisfecho con él? Si es así, te sugiero que te esfuerces. Si no, entonces tal vez este no sea el trabajo adecuado para ti, y te das cuenta subconscientemente, y esa es la verdadera razón por la que te estás estresando. De cualquier manera, trata de ver la situación lógicamente - no ignorando tus sentimientos, sino equilibrándolos con los hechos.

Contrariamente a lo que otros dicen, un nuevo trabajo no debería ser tan abrumador.

Una o más de estas cosas están sucediendo:

1. **Las expectativas son demasiado altas.

2. La formación es realmente pobre.

3. **Si está bastante seguro de que el número 3 no es una preocupación, entonces es muy simple. Siéntese con su jefe lo antes posible y tenga un plan de cosas que quiere que pueda hacer durante la primera semana, la segunda semana, la tercera semana y así sucesivamente. Puedes planificar de 4 a 6 semanas con una llamada de una hora.

A partir de ahí puedes dirigir a la persona que te está entrenando. Si no están satisfaciendo tus necesidades o siguiendo el plan, entonces los tres reciben una llamada o hablan con su jefe sobre el mal entrenamiento. Yo no pondría al entrenador en el desdén hasta que haya un plan, ellos podrían estar en el mismo barco que tú.

[Tengo toneladas de nuevas contrataciones. Les damos básicamente 2 semanas con muy pocas tareas pero tal vez 1-2 pequeñas cosas que queremos que aprendan bien. Pueden empezar a diversificarse haciendo más cosas si las aprenden rápido. Asustar a un nuevo empleado es estúpido. El 90% de las veces es culpa del gerente, sin embargo podrían haber contratado mal].